一昨年辺りまでは、知恵袋と教えてgooの違いが、教えてgooの方が追加で質問出来るぐらいかと思っていたが・・・これが意外と質に大きな影響を与えている。 ●疑問を一つ質問すると、他の疑問も生まれる事がよくあるが、これを詳しく説明してくれる回答者など…

最近、ちょっと面白いサイトを見つけました。 巷で流れる筋トレ、ダイエット、美容に関する正しいのか分からない情報が蔓延していたりする。専門家でさえ意外と間違っていたりする。そんな時に情報の裏を取りたいとかって時に使えるサイトです。 PubMedって…

最近の自宅での眠い時の対処法は、10本500円ぐらいの安い栄養ドリンク飲む事 休日の朝、眠くて昼間で寝たい、そんな時に飲む 連日深夜まで作業していて、21時なのにすごく眠い、そんな時に飲む 栄養ドリンクの、なんだか元気になるような気分になる謎の感覚…

本の整理をしたので、本の整理について考えた。 【よくある捨てる本の基準】 図書館で手に入る本 すぐに店で買える本 再読しない本 【よくある残しておく本の基準】 貴重な本 再読する本 思いいれのある本 リファレンスの類 【よくある整理方法】 本のデータ…

澤口俊之さんが技術顧問を務める会社インフィニットマインドに前頭連合野を育むトレーニングするゲームがあったので、やってみたりしている内に、速読についてのリンクがある事に気が付いた。 リンク先は日本速脳速読協会のサイトで、なんだか理に適ってそう…

amazonのレビューを見て買う本をよく決めます。 やっぱり、自分の好きな本、読んだ本のレビューを見て信頼出来そうなレビュアーを見つけて、その人のレビューリストから好みの本を見つけるのが一番いいですね〜。ただ、小説などはこの方法は向かないと思う。…

気が付いたら、amazonで数時間も本を探したりレビューを見てる事が、何度かあった。 この本が気になるなぁと思いレビューを読み、こんな分野も気になるってその本探し、レコメンド（あなたへのお勧めはコレとか、この本を買った人はこんな本も買ってますって…

地デジ対応のテレビをまだ購入してないので、買う前に調べた事をメモ。 【距離】 テレビを見る時にテレビから離れる距離の目安は32インチで130cm、40インチで140cmだそう。テレビの高さ×3の距離で算出するらしい。枠は含まない？ なので、量販店では、32イン…

値段、性能などの比較をWEBと店舗での確認に加え、 メーカーの公式サイトなどから説明書などをダウンロードも行うと良い

ふとしたきっかけで、はてなのアンテナを見ました 分野ごとに人気順に並べているのか（パッと見ただけなのでうろ覚え）、色々とサイトが紹介されています。その中に紹介されているブログで良さげな本をたくさん紹介されてました 丁度都合の良い事に、紹介さ…

ちょっと良いサイト見つけました バルクスポーツと言うサプリメントが安く買えるサイトです ここで驚いたのは、今まで探した中で プロテインが一番安く買える 今まではamazonでウイダー マッスルフィットプロテインが 3kgで9,428円（\3142/kg）が一番安いか…

今日はふと思った事を・・・ 肩が凝ったらマッサージすると言う人が多いと思うが 僕の場合はダンベルを使って凝った場所の筋肉を適度に使います なぜかと言うと、筋肉は筋トレのような負荷を与えた後は リラックスして伸びる習性があるので、マッサージより…

早くも夏バテの予感です（笑） まだ夏じゃね〜し・・・ 今日は結構暑かった事もあり、トレーニングしても内容にもよるが 普段はほとんど汗をかかなかったのに、今日はダクダク・・・ 特に腹筋ローラーは意外と広範囲に負荷がかかるので 結構ヤバイねぇ。もう…

自宅の掃除機が壊れてしばらく経つので買う事にした 布団は掃除機かけないと、ダニの死骸はあんまり取れないらしい （ちなみにどんな布団でもダニはいるらしく 湿度が６０％以上になると活動を行い 低くなると仮死状態となるようだ） ●検討に必要 ・価格.com…

最近、蚊にかまれて 夜中に起きてしまう事があるので、ちょっと調べてみた 今、寝る時にはユーカリのアロマオイルを 部屋においているのだが、本当に虫除けになってるのか疑問だった ネットで調べてみた感じだと 虫除けにはなるらしいが、どれ程の量でどのぐ…

２、３ヶ月前ぐらいから 風呂で筋トレする習慣がついた（笑） と言っても、ダンベルとか持ち込む訳じゃなくて 湯船に入って握力鍛えたり、スクワットしてみたり お湯を沸かす時に上腕二頭筋に負荷がかかるように お湯を混ぜてみたり・・・ 狭いので、オーソ…

奥歯が痛かったので、歯医者に行ってきました すると、奥歯が欠けてました・・・ 原因は噛む力が強い為だそうです 自分でも気にしてたけど、ガムの噛み過ぎで 顎の力と、歯同士の接触が異常に多くなってたんだよね 歯の磨り減り方も、だいぶ指摘されちゃいま…

ここ２週間程ずっと風邪気味です ちゃんと早く寝たり、無理しないようにしたり 栄養も取ってるのに〜！ なんとか治したいって事で、免疫について調べてたら ちょっと良いサイト発見しました 免疫プラザってサイトなんだけど、結構知らなかった 情報が多くて…

なんか、今日起きたら、喉が痛くて、軽い頭痛 たぶん、風邪かな って事で、薬が嫌いな俺は、どんなに早く治したい時も 極力風邪薬は飲まない。飲むのは、異常に熱が上がって 体力の消耗が激しい時だけ 熱を必要以上に、ムリに下げるもの、回復を遅くするしね…

歯について調べてみました 最近ちょっと歯磨きの回数減ったんで 気になったんだ 『まず虫歯になぜなるか？』 歯は、酸性（ｐＨ５，５以下）になると脱灰（溶ける）します また、一定以上になると再石灰化が進みます （カルシウム、リンなどを歯に沈着させ、…

うちの水道水が気になって 古いものを使ってたと言う事もあって 浄水器を新しく買い換えました なんで、水が気になったかと言うと 泡立つんです・・・ でも、新しいの付けても、改善なし！ かと言って、こんな泡立つ水は気になって 安心できないし、って事で…

いや〜、ブログ・・・先月あんまり書いてなかったなぁ いつもブログ書く時に思うんだけど ブログを作った当初は俳優としての活動の記録なんかを残していこうと 考えていたんだけど、もうかなりの間、なんとなくブログを書いている で、書くの辞めようかなっ…

一昨日、もやしを洗うのを忘れて、茹でちゃったー まあ、いいかと思いながら、鍋の様子を見てると お湯が白濁してきた・・・ このもやし・・・なにが入ってるんだ・・・？ 沸騰したお湯にもやし入れただけなのに、なぜこの色に・・・？ 色々考えちゃうよね、…

昨日朝方まで色んな調べ事してて、 今日起きたら夜でした（笑） フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 これって、調べ事にかなり便利です＾＾

なんだか、バイトの研修がかなり難しくて、 試験に落ちてクビになりそうで、ちょっと怖い今日この頃です・・・ パソコンやネットワークの知識が元々ある人が、かなりきついとか 言ってるんだよ。俺なんか全く知識ゼロからだから、余計自信なくすよ。 現状は…

また風邪がさらに悪化！ 昨日はちゃんと寝れたんだけど、 咳がめっちゃ出る！ほんの少しだけ、また熱が上がった。 しかも、薬が全く効果なし。 三連休がすべて潰れちゃった・・・ ってか、明日の仕事が出れるか微妙な所。 早く治す自信あったんだけどな。 新…

風邪が悪化してきたよ〜・・・ なかなか寝付けない。 取り敢えず、夜の薬を中途半端な時間に飲んだので、 また飲みなおしました。 実は風邪の薬は貰ってないんだよね・・・ 咳が出るのは、毎年、この時期に出るから、風邪ではなさそう って言うのが医者の判…

最近、研修で頭を使いすぎてるのか、普段の睡眠時間では足りない。 あー、そういや筋トレもしてるな。 とにかく研修中は眠くて欠伸ばかりです（笑） 眠いけど、研修内容はバッチリ頭の中に入ってます＾＾ どうやら、理解力だけはあるようなんだけど、記憶力…

カカオの力は意外と凄い。 腹が減って、飯を作るのが面倒だな〜って思って 冷蔵庫を空けたらチョコレート効果の８６％があったので、 取り敢えず、飯が出来るまでの繋ぎにしようと一つ食べた。 するとね、食欲がなくなったんだよ〜！ 余計に飯を作る気が失せ…

昨日、日記書いた後にブログのデザイン変えてみました！ 後、ずっと仮タイトルのテストブログになってて、変えたかったんだけど、 今までは変えれなかったような気がする。 しばらく見てなかったから、いつから変えれるようになったか分からないけどね。 で…