早くも夏バテの予感です（笑） まだ夏じゃね〜し・・・ 今日は結構暑かった事もあり、トレーニングしても内容にもよるが 普段はほとんど汗をかかなかったのに、今日はダクダク・・・ 特に腹筋ローラーは意外と広範囲に負荷がかかるので 結構ヤバイねぇ。もう…