前に何度か書いた左腕の損傷により腕に少しでも 負荷がかかるトレーニングが出来なくなってしまったので スクワットやカーフレイズなどの下半身を中心に トレーニングを始めました 腕の完治は半分諦めてます 治ったら儲けもんって感じ。 治らない痛みが、右…

ゴマアブラと言うバンドの ライブに誘われたので行ってきた とりあえず、行って良かった 良い意味で期待を大きく裏切られた 意外な事に、またライブに行ってもいいかなと思えた 好きなアーティストのライブすら行かないのに（笑） funk、soulをベースにして…