前に何度か書いた左腕の損傷により腕に少しでも 負荷がかかるトレーニングが出来なくなってしまったので スクワットやカーフレイズなどの下半身を中心に トレーニングを始めました 腕の完治は半分諦めてます 治ったら儲けもんって感じ。 治らない痛みが、右…