腹筋ローラー２

結構気に入ってきましたよ、腹筋ローラー。

今までは下腹部を鍛えるのにレッグレイズ（足上げ腹筋）をしてたんですが
腹筋ローラーはいとも簡単に高い負荷を下腹部に与えてくれる！
家でトレーニングやるには良い商品だ
最近毎日下腹部が筋肉痛でニヤリとしてます

でも、新たに悪い点が増えた・・・
ローラーの持つ所と回転する場所がすれて小さい音が出る
少しだけ神経質な僕は、少しだけ気になります。最初の３回目ぐらいまで
後は集中して音なんて聞こえないけどね（笑）
それと、今は膝をついてやってるので、膝が超ガサガサ
なんか爬虫類みたいになってます
まあ、膝をつかなくなったらすぐ治るから気にしないけどね、ちょっとしか・・・

そんな悪い点出てきたけど、それでもお気に入りになるぐらい良い商品！
ゆるくやれば、テレビ見ながらでも出来るしね
きっと腰痛を乗り越える日が来る事を願って継続じゃ！