整骨院いきました

右首から肩にかけてスジが
張っていて、顔を右に向けると痛いため
接骨院にへ行きました

とりあえず、マッサージしてもらって
自分で出来る対処法を聞くと
ＰＣに向かう時間を減らす事だって・・・
ムリじゃん！勉強にならないじゃん！

後は、ストレッチらしいが
毎日やってるんだが、悪化しやがります・・・
スジって、どこを調べても大した改善法書いてない
から、まいったもんだ
なんとか改善させなければ