2013-11-15から1日間の記事一覧

ストレッチしたいから自家発電

筋トレ

なんか、以前にも増して関節やスジが弱くなった気がする。とにかく痛めやすい。最近寒くなったが、この寒い中でストレッチやっただけで、スジがやられたりする。以前は、痛いの我慢してやるクセがあったので、それが原因だったが、今は、そこまでやらな…