カロリー計算してみた 『僕のある一日摂取カロリー』 ●朝600 グラノーラ： 450 プロテイン： 150 ●昼700 豚丼： 700 ●夜1131〜1374 米1〜1.5合： 486〜729 豆腐： 90 納豆： 80 秋刀魚： 300 ほうれん草150g：25 プロテイン： 150 計： 2431〜2674 【備考】 …