最近、大豆ばかりです。安いし、体に良い＾＾ 豆腐に豆乳、納豆はほぼ毎日！ 新しいジムに通い始めて、プロテイン買おうと思ったけど、 やっぱり高いから、大豆で補ってます。 以外だったのは、豆乳の方が、タンパク質が多いんだよ。 数年前から、豆乳派だっ…