プロテインがなくなったので 前回と同じ ウイダー マッスルフィットプロテイン３kgを アマゾンで購入！ ３kgで１万円は、かなり安い！ 朝は、フルーツグラノーラにかけ 夜は、寝る前に飲む これで、約２ヶ月分 ホエイ、カゼイン、グルタミン、各種ビタミンが…