調子にのってアームカールやりまくってたら 腕を壊した（笑） 筋膜炎かな？よく分からんかったけど 一週間なにもしなかったら、とりあえず 伸ばせなかった腕が真っ直ぐ伸ばしても 多少違和感が出るぐらいまで回復した 回復を待ってる間にちょっとテンション…