また、新しくトレーニングメニューが追加された＾＾ テレビを見ながら、腹筋すると楽に出来る事を発見！ 意識は半分テレビで、半分腹筋にする事で 気が付けば、腹筋に良い感じの負荷を長時間かけれるのだ〜 俺は、すぐにマックスの負荷で短時間で終わらそう…
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