週初めは、良い感じだった！ 布団に入って寝るまでに１時間ぐらい やっぱりジムでガッツリ動いたのが良かったのかな〜 後、メソード演技のレッスンにたまには行きたいと 思ってたら、僕が以前に教わってた講師の方から 新しくレッスンについて纏めた資料を送…