オーバーワーク

オーバーワーク・・・
アームカールのやりすぎでなっちゃいました
しかも、２週間経過した今も治ってません・・・

とにかく、不便
腕があまり動かせない
電車のつり革が持てない
風呂で体を洗いにくい
飯が食いにくい
ちょっと分厚いすら持てない
もちろん、筋トレも出来ない
ルーティンとなってるストレッチのメニューがすべてこなせない

しかも、動かすとさらに悪化する・・・
ちょっとした痛みなのに、治りが異常に遅く
悪化もすぐしちゃう
モチベーションが急降下ですよ、まったく・・・
自分が悪いんだけどね（笑）

しかも寝起きはボーッして、腕を動かしちゃうしさ〜
って今日は愚痴ブログになってしまったなぁ