ホットな飲み物とガム

今日は休日出勤だったけど、ちょっと早めに帰った
まだ慣れない事だらけだから、長時間働くのはキツイ

そういや、最近ちょっとハマってるものが出来た
それは、ホットな飲み物とガム！

温かい飲み物は、元々会社いる時間が長いから
自分が持ってくお茶だけでは足りない
で、会社にちょうどポットがあったから
節約のために、コーヒーと緑茶を飲んでたんだけど
ずっと座って、難しい事を考えさせられると
気分転換もしたい〜って事で、普段飲まない紅茶とかチャイとか
目に着くものを、適当に買ってるんだ

飲み始めると、なんか冷たい飲み物より
温かい飲み物ばかり飲みたくなってくる
まあ、冬だしね〜

ガムも気分転換と眠気覚ましに！
眠い時と、イライラしてる時は、ちょっと多めガムを
ガツガツ噛んでると、フラットな状態に持って行きやすい＾＾
ただ、昨日は難題にぶち当たり、ガム噛みまくってたら
今日は顎が筋肉痛だった（笑）

ちなみに、ボトルのガムを見た時に始めて知ったんだけど
最近のガムって、再石灰化を促すガムが多いよね
でも、効果が認められるぐらいガムを噛むには
２粒のガムを３０分、１日に３回噛むみたいな事書いてあった・・・
一日１時間３０分もガム噛んでるヤツなんて
なかなかいないだろうって思ってたら
俺は一日５時間ぐらい噛んでました（笑）
噛み過ぎも、歯が磨り減るから、程々が一番なんだけどね〜