昨日、筋トレ再開して寝る前に一時間弱筋トレしたら、次の日起きると物凄く体がだるだるなの！ もうね、眠いの！ 結局、起きて８時間ぐらい寝起きみたいな、ボッーとした感じ(>_まだ、ギターの練習も再開しなきゃいけないのになぁ。 気合いと根性で乗り切ら…